post w

przepraszam ze sie tak w post wtryndalam ale mam pewna uwage treworek cos bardzo dziwnie cwiczysz ta 6 weidera ja ten trening skonczylem po 42 dniach i wiecej do niego nie wracalem wiec bardzo dziwne wydaja mi sie to co mowisz ze robisz a6w codziennie ( z tego co pamietam pisales juz ze go skonczyles) a jak nie to inne cwiczenia robisz ???? ????

http://www.sfd.pl/temat237894/ proszę o skasowanie tego posta, to moj post, nie wiem po co go napisałem i tak nikt nie jest specem w tych sprawach i nic mi nie doradzi

[...] dobralas? przypooszczam, że nie dobrała żadnych - niestety wśrood większości bab (bez urazy zagubiona2) wciąż kroolooje liczenie kalorii i raczej za szybko nie będzie to zdetronizowane do autorki posta przeczytaj raz jeszcze z uwagą post pt. dieta - zrób to sam/a i rozbij twoje 1400 kcal na makroskładniki; dopiero na tej podstawie układaj dietę

[...] zdecydowanie. Uzupelnij swoj profil, podaj sowj wiek, wage i obwody, wtedy mozemy dyskutowac. bborys2 - to nie jest miejscie do wrzucania swocih treningow. Zasmiecasz post!!! Jak chcesz cwiczyc treningiem calosciowym i chcesz zeby ci go ocenili polecam dzial ALternatywna Droga tam sa specjalisci od HST, HIT i modyfikacji, praktycznie [...]

posłuchaj kozy,przeczytajk dokładnie post,tam jest naprawde duzo o odbloku,ja sie wzorowalem na przykladowym polaczeniu które jest w tym poscie i zawsze polecam gdyz deca ostro blokuje

Moje zdanie jest takie ze twoja dieta to totalna porazka. Lapiesz sie za suple liczac ze ci pomoga a nie masz pojecia o odzywianiu. Musisz przeczytac posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara "robimy wielka mase" Uloz diete jeszcze raz i wroc tutaj

Są różne ćwiczenia, poszukaj w wyszukiwarce, wiem że był taki post.A jak nie to zdobadz książke "Wady postawy ciała" Tadeusza Kasperczaka.

dokładnie taki post jest w "sportach ogolnorozwojowych"

kiedys byl post chyba lucky luck'a w ktorym podawal cykl z deca i boldkiem, niestety nie moge go znalezc

[...] sprobowac probek, smak jest rzeczywiscie dobry, ale balbym sie ze po jakims kg by mi obrzydl. ( chodzi o Ice tea) bodpowiadal by mi czekoladowy. A teraz co do drugiego: Jest post Syntraxu i tam ludzie wpisuja swoje opinie odnosnie smakow itp. tam bylo napisac tego posta a nie zakladac nowy i wychwalac dany produkt, a pozatym tresc Twojego posta [...]

. nie ten post pomylilo mi sie :-p Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-12-21 19:58:25

To spoko. A pije tam troche ekipa, czy nie? nastepny post nr 2500 Zmieniony przez - kazaja w dniu 2005-12-21 21:46:56

ale przeciez tym których ten post dotyczy po pierwsze daleko do redukcji, po drugie nie zdziwiłbym się gdyby im i na redukcji urosła (niektórym przynajmniej) gdyż widać że do tej pory ćwiczyli nie za dobrze i nie pod kątem siły, więc gdyby się za to wziąć "profesjonalnie" to i na redukcji siła mogłaby skoczyć (nie wiem czy z 65 na 100 [...]

specyficzne podejscie... kreatyna + efedryna... kiedyś testwałem to połączenie i opisałem w jednym poscie... z perzpektywy czasu powiem jedno... fajny klimat... jak znajde teen post to wrzuce link... poczytasz sobie...

[...] Na tym forum jest wiele pozytywnych opinii na temat produktów syntrax i to z prawdziwym "cukrem" - mogę również je przytoczyć. Czyżbyś nie znalazł takiego pkt w regulaminie gdzie nagiołem prawo? A może jesteś ambicjonalnie urażony za zwrócenie Ci przezemnie uwagi kiedy wykasowałeś mój post? Niestety nie masz mnie za co zbanować!!!!!!

"ucichłam" bo zaczytałam sie w różnych postach dziwnej treści... pozatym NASZ POST SPAM JEST GDZIE INDZIEJ !!!!!

Pozniej zmien cwiczenie kolo 4 serii rob jedno cwiczenie nie wiecej i zmien na inne i nie w kazdym cwiczeniu sie stosuje progresje A tamten post moze jest gdzies jako temat podwieszony skoro wsyzstko bylo

W waznych informacjach jest post na zyczenia . A tak przy okazji Wesolych

[...] jak 0_Raziel_ ssie nie wypowiadaly bo mnie to w****ia... masz cos konkretnego do powiedzenia to sie kuirwa..wypowiedz a jak masz zamiar pisac mi tu ******ly to opusc ten post i nie zasmiecaj mi go!! pisalem mam swoje treningi i wogole ale ****a prosilem ekspertow aby cos napisaliod siebie a nie takich leszczy jak wy co nawet wypowiedzioec [...]

zle przeczytalem post autora myslalem ze w przerwach miedzy seriami bedzie machac